Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 17,04g | Kohlh: 68,01g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie, Siomay. Mittagessen: Tempeh, Sprouts, Instant White Rice. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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