Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 103,88g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 21,87g.
Abendessen: Butter, Coles Sliced White Hungarian Salami, Olive Oil, Bulla Light Sour Cream, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower, Coles Beef Sausage, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Almonds, Pura Thickened Cream, Black Tea. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ambyhills's Gewichtsverlauf
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