Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 28,92g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, МКС Молоко 1,5%. Mittagessen: Леовит Стевия, Яйцо, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Кофе Растворимый, МКС Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Запеченный. Abendessen: Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, МКС Молоко 1,5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gruntovskaya's Gewichtsverlauf
|