Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 302,97g.
Frühstück: Land Latte Scremato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè Espresso, Pavesini Pavesini al Caffè, Banana, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Carrefour Miele di Eucalipto, Pane Italiano, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Abendessen: Patatine Fritte (da Surgelate), Funghi Champignon, Pizza Rossa, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Crackers. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Pedometro - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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