Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Lenny & Larry's The Complete Cookie, Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Mushrooms, Green Summer Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. mehr...
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3699 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 48 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 11 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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