Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
|
78,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2978 kcal
|
Fett: 119,00g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 434,62g.
Frühstück: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Восход Торт Домашний со Сметаной, Красное Яблоко, Блины на Молоке, Красное Яблоко. Mittagessen: Блины на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Вдохновение Шоколад Классический, Картофельная Запеканка, Лужайкино Йогурт Питьевой. Abendessen: Жареный Картофель, Эклер, Банан, Виноград, Апельсин, Капустный Салат, Яблоко, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Коркунов Шоколад Молочный, Лужайкино Йогурт Питьевой. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|