Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Курага, Грецкие Орехи, Магнит Груша Китайская, Окей Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Маслины, Куриная Котлета с Творогом, Смак Хлеб Кайзер, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Abendessen: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fish House Мидии в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Магнит Манго. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|