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karna golonan darah q B jadi d saranin diet ttp pke nasi....
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Yakult Probiotic Drink. Mittagessen: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Keju. Abendessen: Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). Snacks/Sonstiges: Roti Keju, Jeruk, Bakwan, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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erigurerro's Gewichtsverlauf
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