Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Topo Chico Mineral Water, Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. Mittagessen: Evian Spring Water, Herbal Tea, Baguette, Vegetable Oil, Cooked Herring. Abendessen: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Herbal Tea, Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens, White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Fanta Orange Soda (Bottle), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed, Now Foods Organic Spirulina Powder. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi - your doing great .. well done 👍
05 Nov 17 vom Mitglied: gary20
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you are doing Great! that is amazing :)
05 Nov 17 vom Mitglied: cherik1
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05 Nov 17 vom Mitglied: bubblegum14
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05 Nov 17 vom Mitglied: Yasmine15585
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Thanks, I’m nearly there. 😉
05 Nov 17 vom Mitglied: Mal321
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05 Nov 17 vom Mitglied: mamamc7
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