Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 102,57g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Sweets from The Earth Flourless Cashew Cookies, So Nice French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Trail Mix (Unsalted), The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Ketchup, Potato, President's Choice Ginger Soy Stir-Fry Sauce, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Sweets from The Earth Flourless Cashew Cookies, Almond Dream Sea Salt Caramel Gelato, Old Dutch Original Potato Chips. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
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