Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 11,09g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 91,33g.
Mittagessen: Растительное Масло Канолы, Гречка, Молодая Морковь, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Lactel Молоко 1,5%. Abendessen: Хлеб, Груша, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Айс Кефир Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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