Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вишневый Сад Рис Круглозерный. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки на Пару, Bonduelle Овощная Смесь Маседуан, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Грецкие Орехи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Billa Яблоко Гренни Смит, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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катодолгуша's Gewichtsverlauf
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