Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 269,30g | Kohlh: 185,37g.
Mittagessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Paulus Heidelbeeren, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Loose Quäse, Heiploeg Kaltwasser Garnelen, Armada Bratheringsfilets, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Salitos Salitos, Kölln Vollkorn Haferkissen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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