|
Вес не стоит на месте ) Самое время добавить утреннее кардио 😃✊🏽
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 35,18g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Мёд, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Яблоко, Орехи Кешью, Фундук. Mittagessen: Шоколадница Капучино, Шоколадница Куриная Грудка с Кускусом. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Mishik's Gewichtsverlauf
|