Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 170,11g | Kohlh: 261,16g.
Mittagessen: Plátano, Yogur Griego, Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Avena, Canela, Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Huevo Duro, Jugo de Papaya, Palta. Abendessen: Sbelt Yogurt, Tortas de Arroz Integral, Carne de Pavo (Cocida, Asada), MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mehr...
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konstantes Gewicht
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jzarate's Gewichtsverlauf
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