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I went up one pound this week,not sure why. But I do intend to get this back together!!
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161,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 209,30g.
Frühstück: Coffee with Cream, Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat). Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Bananas, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Coffee with Cream, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Might be water weight, don't stress to much about it
06 Nov 17 vom Mitglied: LA Wells
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