Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Останкино Окорок "Российский". Mittagessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Био Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Семга Слабосоленая, Останкино Окорок "Российский", Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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