udah 2 hari kenak diare . ini kenapa yaa 😣😣
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 30,52g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Pisang Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
07 Nov 17 vom Mitglied: agalki11
|
Ia . Soalnya pagi aku ocd .
07 Nov 17 vom Mitglied: Annarumu19
|
07 Nov 17 vom Mitglied: Ryn99
|
Nah itu dia perut kosong trus banyaj minum air kan? Sebaiknya cari diet yg tubuh kamu bisa aja ya memang ada berhasil di ocd tp kalo tubuh kamu responnya kyk gt kan kasian karena jenis diet kan bnyak 😁👌
07 Nov 17 vom Mitglied: agalki11
|
pinter kali bang agalki11. 😁😁 tp mungkin itu baru jd kondisi tubuh lg menyesuaikan..
07 Nov 17 vom Mitglied: Ryn99
|
Kita sama. Aku jg abis makan lgsg skt prut buru2 mo ke toilet
07 Nov 17 vom Mitglied: anggrainimeike15
|
Jangan di puji gt @Ryn99 nnti terhanyut dan bisa menghambat bulking wkwkwk
Nah itu dia yg uda disampein @Ryn99 kondisi tubuh masih menyesuaikan dan beradaptasi
karna OCD itu kan puasa dan kita tw puasa itu bagus utk tubuh bahkan yg ada sakit maag bisa sembuh karna puasa hehe. Puasa is amazing eh fasting deng mksdnya 😂😁
07 Nov 17 vom Mitglied: agalki11
|
hahah . makasih banyak saranya . soalnya kalau sakit perutny pagi . di sekolah nggak nyaman banget. 😥
07 Nov 17 vom Mitglied: Annarumu19
|
07 Nov 17 vom Mitglied: Annarumu19
|
@agalki11. biar cepet itu bulking.haha
@annarumu19. saya jg ocd proses cutting. karena sudah biasa tubuh saya udh bisa. beradaptasi sama tubuh itu biasanya emng proses. semangat.. klo emng msh bgtu sminggu mungkin bs cari diet yg cocok.
07 Nov 17 vom Mitglied: Ryn99
|
Ini lg proses broo masih jauh dr target wkwk
08 Nov 17 vom Mitglied: agalki11
|
@agalki11..latihannya brp kali seminggu?latihan split ya?
08 Nov 17 vom Mitglied: Ryn99
|
4 kali bro bukan split tp workout biasa pake dambel 5 kilo mulai dada bahu triceps biceps traps dll
08 Nov 17 vom Mitglied: agalki11
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annarumu19's Gewichtsverlauf
|