Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 113,68g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Pinienkerne, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Florette Feldsalat, Bäcker Görtz Brezel. Abendessen: Peperoni, Andechser Natur Bio-Feta, Myprotein Biltong, Combino Spaghetti (Gekocht), Knoblauch, Bio Planete Arganöl Geröstet. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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