Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Finax Psyllium, Kurkku, Banaani, Cocovi Hamppuproteiini, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Pirkka Suomalainen Parsakaali. Mittagessen: Maustevoi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Leivitetyt Sipulirenkaat, Apetit Megamix Kasvissekoitus, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Abendessen: Atria Broilerin Jauheliha 4%, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi. mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
|