Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 27,25g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Aguacate, DIA Tostadas Integrales. Mittagessen: Quinoa (Cocida), Ensalada de Verduras Mixtas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Salmón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koalakate's Gewichtsverlauf
|