Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 83,79g | Eiw: 192,93g | Kohlh: 250,06g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Брокколи, Арахис, Капуста, Молодая Морковь, Свеклы, Жменька Рис Круглозернистый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста. Abendessen: Рошен Брют, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Варенье, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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