Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Honey Mustard Dressing, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Cheese & Onion Quiche, Quinoa (Cooked), Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast. Abendessen: Colman's Tartare Sauce, Boiled Egg, Olives, Tesco Simple Side Salad, Sainsbury's Cod Fishcakes, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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jojow26's Gewichtsverlauf
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