Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
107,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Мёд, Сырники, Азу из Говядины, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Яблоко, Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Соус Сырный, Перловка Отварная, Кальмар. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|