Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%, Борщ с Курицей. Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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