Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 227,01g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простой Йогурт, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сельдерей, Красные Помидоры, Авокадо. Abendessen: Чернослив, Простой Йогурт, Бублик с Маком, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Бублик с Маком, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Eco Botanica Зефир, Перепелиное Яйцо, Хурма, Груши, Груша, Ascania Груша. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Trush57's Gewichtsverlauf
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