Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 11,63g | Eiw: 30,81g | Kohlh: 10,08g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Ovo Cozido, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Barbarela84's Gewichtsverlauf
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