Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 87,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 18,48g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Chuchu, Maxixe, Alface, Couve Manteiga Crua, Cenouras. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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emagrecerenata's Gewichtsverlauf
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