Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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111 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Queijo Branco, Sadia Salame tipo Italiano, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Sol, Legumes Cozidos, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Salame, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alinede santana's Gewichtsverlauf
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