Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 164,63g | Kohlh: 377,75g.
Frühstück: セブンイレブン 納豆, セブンプレミアム ごはん, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ごはん, 卵. Abendessen: 卵, セブンイレブン うどん. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）, LAWSON ミニ粒あんぱん. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|