Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Семга Запеченная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные. Abendessen: Рублевский МПЗ Карбонат, Велком Балык Сырокопченый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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