Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
87 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 209,50g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Окей Изюм Темный, Бананово-Овсяные Кексы. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Каждый День Изюм без Косточек, Авида Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Catdroid's Gewichtsverlauf
|