Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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71 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Level Kitchen Каша из Булгура на Молоке с Яблочным Джемом. Mittagessen: Level Kitchen Котлеты из Кролика в Кисло-Сладком Соусе, Level Kitchen Рассыпчатая Греча с Зеленью, Level Kitchen Фрикассе из Куриного Филе в Медово-Розмариновом Соусе. Abendessen: Level Kitchen Рассыпчатый Творог с Безкалорийным Ягодным Джемом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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