Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 66,21g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки, Каравай Хлеб Столовый, Кофе, Замороженная Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Куриный Рулет, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Рыба Копченая, Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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