Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 120,14g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 33,80g.
Frühstück: Huevo, King Hamburguesa de Pollo (50g), Manteca de Cerdo. Mittagessen: Tomates, Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Coliflor, Brócoli, Manteca de Cerdo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Té Supremo Ceylán Premium, Cachantun Agua Mineral Gasificada. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Andrea_32's Gewichtsverlauf
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