Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2010
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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624 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 13,90g.
Frühstück: lipton green orient, pork steak. Mittagessen: coffee, milk, sausage spice. Abendessen: coffee, milk, protein bar. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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