Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 60,82g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Sadia Calabresa, Arroz Branco, Carne de Vaca Seca (Jabá). Snacks/Sonstiges: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacate, Mãe Terra Remix Cacau. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Thamires Rocha's Gewichtsverlauf
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