Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
105,3 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
429 kcal
|
Fett: 20,07g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 20,01g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Olive Garden Parmesan Roasted Asparagus, Butter, Arctic Shores Orange Roughy Fillets. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
|