Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
65,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Каждый День Основа для Пиццы, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Iberica Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Пиканта Аджика Домашняя, Сметана 15%, Манты. Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|