Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
64,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
567 kcal
|
Fett: 14,90g | Eiw: 16,79g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Грейпфрут , Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Борщ. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|