Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
50,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 30,69g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Мистраль Пшенная Крупа, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хурма, Valio Молоко 0,05%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Свитлогорье Творог 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Магнит Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|