Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Abendessen: Шаурма Овощная. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Сахаром, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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