Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 201,04g | Kohlh: 340,10g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Chestnut Mushrooms, Holland & Barrett Awesome Almonds, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Natural Selection Whole Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tomatoes, Hovis Granary Wholemeal Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd. Mittagessen: Morrisons Chicken Mini Fillets, Broccoli, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Sweet Potato, Morrisons Light Salad Cream. Snacks/Sonstiges: McVitie's Hobnobs, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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