Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. Mittagessen: Красная Цена Изюм, Чай, Рис с Овощами и Куриной Грудкой, Тефтели с Рисом. Abendessen: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: АТАК Маффин Шоколадный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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olchikvt's Gewichtsverlauf
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