Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 253,01g | Kohlh: 219,54g.
Mittagessen: Jennifer Königsberger Klopse Soße, Jennifer Königsberger Klopse 27.03.2017, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Paulus Heidelbeeren. Abendessen: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Loose Quäse, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kölln Vollkorn Haferkissen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|