Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Икра, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|