Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
|
92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 41,81g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: ITLV Маслины с Косточкой, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре. Mittagessen: Банан, Чай, Хлеб Черный, Гост Паштет Шпротный. Abendessen: Сухари, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
ультрабасик's Gewichtsverlauf
|