Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 273,24g.
Mittagessen: Banana, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Blond Integrale, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Auchan Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Sonstiges: Myprotein Maltodextrin, Net Integratori VB Whey 104 9.8. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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