Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Финик, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Сады Придонья Фруктовое Пюре. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Йогуртом. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Останкинский Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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