Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cheese & Onion Quiche, Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast, Tesco Quinoa. Abendessen: Potato, Tomatoes, Tesco Mushrooms, Aldi Baked Beans, Egg, Aldi Smoked Gammon Steak. Snacks/Sonstiges: Tower Gate Shortbread Fingers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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jojow26's Gewichtsverlauf
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